Qué hacer si tienes insomnio en la Dieta Keto
La dieta cetogénica es un método nutricional que ha alcanzado notoriedad en los últimos años gracias a su eficacia para alterar la fisiología energética y estimular la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una ingesta elevada de grasas, una cantidad moderada de proteínas y una baja ingest